Influência do deslocamento de casa para a escola na qualidade do sono, bem-estar e prática de atividade física

Abstract

Estudos têm demonstrado que longos deslocamentos diários podem expor as pessoas a ruídos e gases atmosféricos e gerar estresse, o que pode estar associado a uma diminuição da qualidade do sono do indivíduo. O deslocamento de casa/escola é algo muito estudado na atualidade, especialmente por ser esta uma atividade que despende um tempo maior de acordo com a distância entre a origem (casa) e destino. O deslocamento ativo tem sido reconhecido como um fator importante para o bem-estar geral. O objetivo deste estudo foi verificar a influência do deslocamento de casa para a escola na qualidade do sono, bem-estar e prática de atividade física dos escolares. Trata se de uma revisão integrativa realizada nas bases de dados do Google Scholar, do Portal de Periódicos da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES) e da National Library of Medicine (PubMed), todas de acesso livre, publicados entre 2010 e 2023 utilizando os seguintes descritores da Ciência da Saúde (DeCS), em suas combinações na língua inglesa e portuguesa, as expressões “influência do deslocamento casa/escola” (influence of commuting home/school), combinadas com “sono” (sleep), “bem-estar” (well-being) e “atividade física” (physical activity), sendo encontradas em 144 artigos, foi realizada a leitura dos títulos dos artigos e de seus resumos. Após essa análise foram excluídos os artigos por não estreitar com o tema do trabalho, sendo finalizada com 28 artigos. A partir de uma revisão da literatura científica, exploramos os efeitos físicos e psicológicos dessas variáveis nas pessoas, a fim de fornecer informações valiosas para profissionais de saúde e planejadores urbanos, a fim de orientá-los quanto a estratégias de intervenção, com vistas a melhorar a qualidade de vida dessas pessoas. O deslocamento diário entre a casa e a escola tem impactado negativamente a qualidade do sono e o bem-estar da população, no entanto, a atividade física, adotada como um meio de mobilidade ativa, pode auxiliar nessa recuperação